冬本番、私達にできる簡単インフルエンザ予防

雪が降り、日本も冬本番な今日この頃です。

今の時期一番気をつけたいのはやっぱりインフルエンザだと思います。

予防接種をする人も少なくないでしょう。

予防接種したら絶対かからないのだろうか。

実際にはそうではない、重症防止の予防です。

私は2年に1度、インフルエンザにかかります。

このペースで行くと

今年は発症する年です。

私は、アレルギーがあるため予防接種ができません。

このまま

インフルエンザにかかるしかないのだろうか。

そんなことを思いながらテレビを見ていると

最新の予防法が特集されていました。

それは、とても簡単で

朝起きたらすぐ歯磨きをするということでした

寝ている時に口に入ったウイルスを追い出すためです。

とても簡単なのでこれから実践していきたいと思いました。